Monday, August 18, 2014

Tugas CB

 Tugas

Nama : Lioe Calvin Gautama Halim
NIM   : 1501169083
CB

  Download  klik link di bawah ini:

http://www.4shared.com/get/s_vD1t_Yba/150116908-Lioe_Calvin_Gautama_.html

Friday, August 15, 2014

Motivasi Hidup Sehat

 Motivasi Hidup Sehat

Menggugah Motivasi Hidup Sehat
Anda mungkin sudah menemukan pola latihan dan makan terhebat, tapi tanpa motivasi yang jelas, sepertinya semua itu bisa jadi sia-sia. Jika Anda sudah menemukan motivasi, coba beberapa trik berikut untuk membantu meraih hasil terbaik.

Timbangan diri. Coba beli timbangan badan dan gunakan setiap hari. Alasannya, setelah menguji 3.500 orang dari National Weight Control Registry (NWCR), yang berhasil menurunkan 27,2 kg atau lebih selama satu tahun, peneliti menemukan, 44% dari mereka menimbang diri setiap hari. Mereka menggunakannya seperti sistem peringatan dini untuk mencegah naiknya berat badan.

Hindari iklan makanan. Peneliti Brookhaven National Laboratory di New York, Amerika Serikat menemukan: sebuah tindakan sederhana -seperti melihat makanan- bisa memancing respon psikologis berupa, “beri saya makan!”. Dalam studi itu, isyarat visual makanan menyebabkan aktivitas otak melonjak hingga 24%, terutama di orbitofrontal korteks, area otak yang biasa berhubungan dengan dorongan dan akuisisi.

Total Pageviews

Brother baner

SEPUTAR BLOG,INTERNET,KOMPUTER.

WAHYOKU BLOG

Banner tatelu


 BELAJAR BARENG